かわさきご近助ロコ体操

 

自宅でできる体操をご紹介

川崎フロンターレと連携・高齢者の健康づくりを応援！
年齢を重ねても丈夫な脚で毎日の生活をいきいきと過ごせるよう、川崎フロンターレが考案した自宅でできる体操をご紹介します。
毎朝の運動の習慣づけに、ぜひご覧ください！